Testforberedelse

For at sikre nøjagtige resultater må følgende forudsætninger være opfyldt.

Kropsanalyse bør ikke udføres lige efter et måltid.
I tilfælde hvor testpersonen lige har spist bør kropsanalysen udsættes i 2 timer fordi mængden af mad vil blive regnet som vægt og derfor påvirke analysen og give unøjagtige resultater.

Toilet besøg før analysen
Tilse at besøge toilettet før analysen.

Hård træning lige før analysen
Hård styrke- og cardio træning lige før analysen kan skabe unøjagtigheder og påvirke analysen.

Stå stille i 5 minutter før analysen
Hvis analysen bliver taghet umiddelbart efter man har siddet stille eller ligget ned i en længere periode kan det påvirke resultatet. Fordi kropsvæske har tendens til at ophobes i benene.

 

Undgå sauna eller varmt bad lige før analysen
Analysen må ikke udføres lige efter at personen har været i sauna eller varmt bad da det kan give forskydninger i kropsammensætningen.

Undgå menstruation
Ved menstruration kan kvinder opleve en øget kropsvæske, dette påvirker resultaterne af analysen.

Kropsanalysen skal udføres i normal stuetemperatur (20-25 grader)
Kroppen er stabil i normale stuetemperature, men kropskompositionen kan påvirkes ved varme eller koldere temperaturer.

Re-test kræver samme forudsætninger som forrige test
Nye kropsanalyser bør udføres under tilsvarende forudsætninger som sidste gang for at give så nøjagtige resultater.

InBodyCares referencer

Vi har allerede arbejdet sammen med flere virksomheder - både små og store, som har været glade for forløbet og har brugt målingerne efterfølgende
- for at nå deres egne mål. Vi står altid til rådighed, hvis du har nogle spørgsmål eller vil booke.